מדריך הרמב״ם
נוסח התשובה המורחב
חמשת החלונות של התשובה — וידוי, חרטה, סליחה, קבלה לעתיד ותשובה מאהבה.
וידוי
אנא ה׳, חטאתי (בשגגה מתוך חוסר ידיעה), עוויתי (במזיד, ידעתי שאסור ולא כבשתי את יצרי), ופשעתי (לשון מרד שעשה להכעיס) — לפניך.
אני מכיר בגנות החטא וברע של החטא שעשיתי, כך וכך עשיתי — וכל המרבה להתוודות ומאריך בעניין זה הרי זה משובח.
חרטה — צריך להביע חרטה על חטאי
ניחמתי ובושתי במעשיי (אני מצטער ומתבייש במעשיי).
(לומר מכל הלב).
מה עשיתי? איך לא היה פחד אלוקים לעיניי? ולא פחדתי ממה שיקרה לי.
איך לא פחדתי מן העונשים שאקבל ומן הייסורים שאסבול? (כי רבים מכאובים לרשע).
יש דין ויש דיין ויש משפט!
יש עונש ונקם ושלם על העוון שעשיתי!
הרי אני יודע שה׳ משלם שכר לעושי מצוותיו ומעניש לעוברי מצוותיו.
אני מתחרט על מעשיי מכל הלב.
בקשת סליחה — לבקש סליחה שעבר על רצון הבורא
״סליחה אבא, שעברתי על רצונך, שציערתי אותך.
אנא אבא, סלח לי, מחל לי.״
קבלה לעתיד — יקבל על עצמו לא לשוב על חטאו
ניחמתי ובושתי במעשי.
ולעולם איני חוזר לדבר הזה.
לעולם לא אעשה את החטא הזה שוב.
תשובה מאהבה (ניגשים לתשובה זאת עם חרטה של בן שציער את אביו)
ציערתי ואכזבתי אותך, אבא יקר. אתה עשית עמי טובות ונפלאות. דאגת לי מאז שהגעתי לעולם (ועוד לפני). נתת לי חיים, בריאות, מזונות, בית ומשפחה ועוד ועוד...
איך נתן לי ליבי לחטא כנגד מי שהיטיב עמי ומיטיב עמי וייטיב עימי? רק אדם נמוך דרגה ושפל שבשפלים משלם רעה תחת טובה למי שהיטיב עימו טובות רבות ונפלאות.
אני שילמתי לך רעה תחת טובה, אבא. אני כל כך מצטער ומתבייש.
אני מצטער על העבירה שעברתי. אני מצטער על מעשי הרעים שעל ידם התרחקתי ממך, אבא. על כך שעשיתי דברים נגד רצונך.
ולצעוק במר נפשינו: אבא, חטאתי לפניך כשציערתי אותך במקום לגרום לך נחת רוח. אכזבתי אותך וגרמתי לך צער.
אתה אוהב אותי אהבה עזה ונותן לי הכל. כל מה שיש לי זה ממך. אני חייב לך הכרת הטוב אינסופית, אהבה אינסופית, הכרת תודה אין סופית ועכשיו אכזבתי אותך וגרמתי לך להצטער מאוד מאוד.
אבא, אני כל כך מתחרט ומצטער שפגעתי ואכזבתי בעוונותי.
אבא אני אוהב אותך, איני רוצה לצער אותך שוב לעולם.
אני רוצה לגרום לך שמחה ונחת.
אבא, אני רוצה לחזור אליך תקבל אותי בקשה.
סליחה אבא, שעברתי על רצונך שציערתי אותך ואכזבתי אותך.
אנא אבא, סלח לי, מחל לי.
ולעולם איני חוזר לדבר הזה. לעולם לא אעשה את החטא הזה שוב.